L’Aïkido est un art martial axé sur le principe de non-violence.
L’aïkidoka (celui qui pratique l’Aïkido) apprend à utiliser la force et l’énergie de son assaillant en la retournant contre ce dernier. Il s’agit de décourager son adversaire et non de le détruire. L’Aïkido apporte aussi quelques clés pour avoir tout simplement confiance en soi. Il développe des facultés de concentration et de maîtrise de soi. Sur le plan physique, cette pratique développe la souplesse, le relâchement musculaire, la résistance à la fatigue et le dynamisme.
Hommes, femmes ou enfants, la pratique de l’Aïkido est ouverte à tous. Les cours sont dispensés tous niveaux confondus et excluant toute idée de compétition. Nous vous proposons de venir découvrir l’Aïkido en participant gratuitement à 2 cours.
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